哪些习惯导致心律失常的发生？该如何预防？相信大家都想知道，为方便大家了解，在此医学教育网小编为大家整理如下内容：

哪些习惯导致心律失常？

不良的生活习惯和心律失常的关系是非常明确的，首先我们谈到的饮酒，可以造成房颤、早搏，甚至还可以造成室性心律失常。

另外，压力过大和心律失常的关系也是非常明确的，当你处于过于疲劳的状态，往往也会造成心律失常，会引起早搏的增加，也会引起心律过速的增加，从而使整个心律失常发生。

心律失常该如何预防？

注意不要太过紧张和焦虑，情绪要相对平稳避免吸烟、饮酒，避免大量的咖啡因或浓茶的摄入，避免情绪过于激动，避免过于劳累，避免暴饮暴食，注意合理安排作息时间、避免熬夜。

还要避免反复感冒、发热、感染等等。要注意平时的自我监测、定期到医院复查。按时服用抗心律失常药物。

生活中时不时出现头晕、心悸、胸闷、心前区不适等，很有可能是因为心律失常发作。引起失律失常的原因有很多，比如高血压、冠心病、电解质紊乱等，但很多时候是日常生活中的不良习惯所导致的。

寒冷的环境会给心律失常创造更多的条件，所以冬季更要注意做好预防，当然前提也是要积极治疗各种原发性疾病。

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