很多父母不知道如何对症治疗小儿感冒，导致孩子感冒一拖好多天不见好转，甚至不知道如何缓解并发症，甚至引起支气管炎、肺炎，给孩子健康带来很大影响。

一、孩子感冒该如何饮食

1、风热感冒

生橄榄：将生橄榄捣碎，尽量让宝宝吮吸生橄榄的汁。生橄榄能够缓解喉咙疼痛问题。

杨桃：杨桃也能够缓解宝宝风热感冒症状，饮用杨桃汁，能够缓解喉咙疼痛，具有润肺的功效。

2、风寒感冒

萝卜葱白汤：用鲜萝卜和葱白，将萝卜切成块状，放入水中熬煮，再将葱白切成段状，放入萝卜水中。宝宝服用萝卜葱白汤，有利于帮助宝宝去除寒气，缓解咳嗽以及畏寒的问题。

川贝梨子汤：川贝止咳效果好，选择川贝和梨子一起放入锅中熬煮，孩子饮用川贝梨子汤，能够有效缓解风寒感冒带来的咳嗽以及喉咙有痰的问题。

二、小儿感冒的并发症

1、感染自鼻、咽部蔓延至附近器官，常见有鼻窦炎、急性眼结膜炎、喉炎、中耳炎、颈淋巴结炎、口腔炎。

2、并发败血症，即病原通过血循环播散至全身发生感染。可引起化脓性病灶，如皮下脓肿、关节炎、心包炎、脓胸、腹膜炎。

三、对预防感冒有很好的功效的食物

注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

四、小孩感冒怎么护理

1、宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

4、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

6、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。

7、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。

五、小孩感冒的饮食禁忌

1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。小孩感冒吃什么好

4、忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

5、忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

6、忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8、忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

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