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小儿便秘怎么办？家庭小妙招教给你

儿科诊室里，总有这样忧心忡忡的家长前来咨询。

问：医生啊，我家小孩这几天又没拉大便了，怎么办呀？他还这么小，我也不能总是给他用开塞露吧？

答：别着急，小孩子胃肠功能弱，便会容易便秘。

婴幼儿便秘一般多是由邪滞大肠引起的，主要是由于饮食不节制，过寒过热，堆积在肠道，导致的便秘；另一方面，就是孩子本身胃肠功能弱，蠕动慢，食物难以及时消化和排除，导致的便秘。

下面教家长们几个中医的小方法，在家就可以轻松解决孩子们常见便秘问题。

一父母的双手是孩子最好的药房——小儿推拿的方法

1、清大肠经：用拇指指腹由虎口推至食指指尖，推300次。

2、按揉足三里：用拇指指腹按揉3-5分钟。

3、摩腹：用手掌掌根以肚脐为中心顺时针方向摩动腹部5-10分钟。

4、捏脊：两手沿着脊柱的两旁，捏起皮肤，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

5、推下七节骨：如下图所示，从上往下推100次。

二食疗是孩子最喜欢的方法

组方：黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、甜杏仁各10g，粳米100g。

用法：将上述食材洗净，放入锅内，煮至成粥。然后食粥即可。每日1——2次。可以加适量红糖或白糖。

功效：健脾补肾、润肠通便。

主治：儿童习惯性便秘，难以分出来寒热虚实，均可用之。

三贴肚脐，用成药，内外同治效果好

内服：麻子仁丸。具有润肠泻热、行气通便之功效；主治肠胃燥热，脾约便秘证，症见大便干结、小便频数，苔微黄、少津。

外治：肚脐贴敷。组方：莱菔子10g、杏仁15g、食盐15g、葱白4段。用法：先将杏仁去皮，生用，和莱菔子一起捣碎，再将葱白切碎，杏仁、葱白和食盐混在一起，搅拌均匀，做成膏状，贮瓶备用；用时取5——6g放在肚脐上，外面用纱布盖住，再用胶布固定。功效：润肠通便；主治：用于各种类型的大便不通。

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