很多人都想了解日常治疗脱发应该从哪三个方面入手？为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于日常治疗脱发的文章，具体如下：

日常治疗脱发应该从哪三个方面入手

1、补充蛋白质、微量元素

蛋白质、微量元素，身体营养不均衡，也是导致脱发的一大原因。现代女性都追求骨感美，为了减肥节食，这也不吃，那也不吃，很容易导致身体蛋白质和微量元素不足，脱发在所难免。所以在减肥期间脱发的朋友，要及时补充微量元素和蛋白质。

2、释放压力

现代年轻男女脱发，压力是最常见的原因。如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，不要让自己有太大压力，出门散散步、听听音乐都是不错的。

3、饮食调理

饮食和脱发也是有关联的，平常经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为，油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。