脱发，相信是很多男性的困扰，那么如何治疗男性脱发最有效呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了。

正常人的日脱发量为50至100根，因此在实际生活中，脱发对一般人来说是再正常不过的事情了。但是超过这个范围后那就是一种病症了，对于年轻人来说一个好的形象很大程度上会取决于一个好的发型。因此，很多男性朋友因为其脱发、掉发的症状，可谓是愁眉不展，那么，对于脱发严重的男性朋友，应该怎么治疗呢？

经常脱发的男性朋友，在日常的饮食中，要注意有意识的摄入一些有利于使头发生长及保持的食物，要经常使用一些富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、花生、黄豆、新鲜蔬菜、及水果等。这些食物可以帮助头发的生长及使我们的头发的颜色及光泽得以保持。此外，患有脂溢性脱发的男性朋友，应该减少对糖类、动物性脂肪累及带有刺激性的辛辣类食物的摄入。

经常脱发的男性朋友，在日常的生活中要注重对头发的保护，更要意识到科学的护发的重要性。在日常的洗发中，要选用中性或弱酸性的洗发剂，这类产品对头皮和头发的刺激性较弱或者无刺激，切忌使用碱性强洗发剂或肥皂洗头。头发分为干性、油性、中性三种，干性头发患者，洗发不宜过于频繁，10-14天洗一次为宜，而且水温要适中，不能太烫，洗完头发后，可适量用些护发产品，如发乳，这类产品可以帮助我们的头发保持滋润并带有光泽。而油性头发患者，选用洗涤用品时，可选硫磺皂，洗头发的周期可以缩短一些，一周一次为宜。此外，必备过勤烫染发，这个周期半年1次为宜。

患有脱发症状的患者，不要有太重的思想负担，增强治疗的自信心，这样有利于头发的生长要保持思想开朗，劳逸结合。脱发的病症的发生，多与患者自身的精神因素有关。

以上就是医学教育网小编为大家搜集整理的男性脱发怎么治疗最有效呢，相信大家已经对男性脱发怎么治疗有了更深刻的理解。有规律的生活无论是在生活上还是工作上都对人有着很好的帮助。祝愿大家都有个好身体，远离神经衰弱带来的危害！