很多人经常会有头痛的困扰，那么头痛患者的饮食宜忌都是什么呢，相信很多头痛患者都十分的感兴趣，在这里医学教育网的小编为您整理如下：

头痛的病因

1、颅内占位性病变头痛：脑瘤或颅内其他病变引起的头痛通常是近期才发生，呈间歇性头痛，每日持续数小时，并且可能随体位改变而引起或消失。开始阶段，头痛可局限于肿瘤所在部位，但随着颅内压的增高可变成弥漫性的。

2、高血压性头痛：高血压性头痛是中老年人的常见病、多发病，患者因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降医学教|育网搜集整理，高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木，这些都是高血压在作怪。

3、更年期头痛：更年期头痛的原因比较复杂，可能因卵巢功能下降，雌激素缺乏，使中枢神经系统内前列腺素和儿茶酚胺发生变化，引起血管舒缩功能障碍所致；也有可能与雌激素水平变化，影响下丘脑促性腺激素释放激素分泌和单胺类神经介质有关。

头痛患者的饮食宜忌

适宜食物 1、主食及豆类的选择：粳米、黑米、紫米、糯米、小麦、大麦、玉米、豆类及豆制品、薯类等。 2、肉、蛋、奶类的选择：鸡肉、羊肉、猪蹄、猪肚、鳝鱼、蛇肉、花鲢等。 3、蔬菜的选择：木耳、大葱、莲子、豆芽、苦瓜、竹笋、苋菜等。 4、水果的选择：石榴、杏、桃、大枣、苹果、梨等。 5、其他：核桃、苍耳、川穹、白芷等适量选用配置药膳。

饮食禁忌不宜多食肥腻的食物以免引发头痛。头痛的急性发作期，应适当休息，不宜食用炸烤辛辣的厚味食品，以防生热助火，有碍治疗，同时限制烟酒。

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