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都说痛得抓脑壳?怎么抓?头痛的自我疗法……

2020-09-17 10:27 医学教育网
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关于“都说痛得抓脑壳?怎么抓?头痛的自我疗法……”医学教育网编辑将搜集整理的相关资料分享如下,希望对大家提供参考!

经常有一些人因为各类诱因而引发头痛的现象,而对于这样一种现象的出现你有过吗?那么你若是出现这样一种头痛的现象你会如何处理,会运用什么方法来改善自己的头痛问题呢?其实,头痛的问题很常见的,可以运用推拿的方法来改善!

取穴

印 堂

印堂:两眉头连线的中点。

太 阳

太阳:眉梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中。

头 维

头维:额角发际上0.5寸。

率 谷

率谷:耳尖直上,入发际1.5寸。

百 会

百会:头顶正中线与两耳尖连线交点处。

风 池

风池:胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中,平风府穴处。(风府:后发际正中直上1寸)

合 谷

合谷:手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处,即以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指中间的指蹼缘上,当拇指尖下。

治疗方法

抹前额:以食、中、无名指指面自眉间向前额两侧抹,约30次。

2.按揉印堂、太阳、头维、率谷、百会、风池、合谷穴各1分钟。

3.双手十指微曲,以十指指端自前发际向脑后梳理,约30遍。

4.双手十指微展开,以指端叩打头部,约20次,操作时用力宜适中。

注意事项

头痛病因复杂,必须先排除器质性病变后,再进行推拿手法治疗。

注意休息,避免情绪过度波动及精神紧张。

“都说痛得抓脑壳?怎么抓?头痛的自我疗法……”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!更多疾病防治方法及相关科普知识,敬请关注医学教育网。

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