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相信很多人都想知道怎样才能摆脱失眠的困扰，下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您！
以上就是医学教育网小编为大家整理的缓解失眠的方法，如果您身边有失眠患者，可以把本篇文章中的信息分享给他！医学教育网小编祝大家身体健康！
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