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随着人们生活条件越来越好,大家越来越注重自身的健康问题。关于失眠的五步自我调节法,相信很多人都非常关注,下面就跟医学教育网小编一起去了解一下吧!希望对大家有帮助。
以上就是失眠五步自我调节法的相关内容,如果身边有患有失眠症的朋友,可以将这篇文章分享给他们,医学教育网小编祝大家身体健康!