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随着人们生活条件越来越好，大家越来越注重自身的健康问题。关于失眠的五步自我调节法，相信很多人都非常关注，下面就跟医学教育网小编一起去了解一下吧！希望对大家有帮助。
以上就是失眠五步自我调节法的相关内容，如果身边有患有失眠症的朋友，可以将这篇文章分享给他们，医学教育网小编祝大家身体健康！
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