不良的情绪和不好的生活习惯都是导致神经衰弱的重要原因。由于压力的增大，患神经衰弱的人越来越多。那么，怎样才能知道自己是否患上神经衰弱呢？医学教育网的小编为大家搜集整理了神经衰弱的十四种自我检测方法有哪些这篇文章，大家可以自我检测。

1、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

2、胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

5、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

6、伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。

7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉 苦脸。

8、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。

9、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

10、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

11、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

12、安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

13、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

14、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

以上就是医学教育网小编为大家搜集整理的神经衰弱的十四种自我检测方法，大家检测的结果怎么样？小编当然不希望大家患上神经衰弱，但是，如果不幸满足这些条件，也不必慌张，只要保持心情愉快，适当放松自己，小编相信很快就不会出现以上的症状啦。祝福大家身心健康！