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1、不少女性在自己来月经的时候会出现乳腺胀痛的症状，不过月经期乳房出现胀痛感是有很多原因造成的，因此在出现症状时还是需要去做详细的检查。  

2、如果女性在平常生活中有许多不良习惯的话，比如过度劳累、熬夜加班、饮食不规律等，这些不良习惯的长期存在都会引起乳腺疼痛。建议大家一定要及时调整自己平常的生活方式，改掉一些不良恶习，还要在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，这些食物吃多了同样对身体没有好处。  

3、有些女性平常的工作压力是相当大的，长期在高压下工作和生活的话就会造成情绪上波动非常明显，此时建议大家能够给自己减压，让自己放轻松点，并且好的心情一直延续下去。  

4、如果乳房存在增生或者是肿瘤的话，也会出现乳房胀痛的情况，这个时候就需要及时的进行治疗，如果是肿瘤的话，一定要及时遏制。     

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