身体各部位防治妊娠纹按摩的手法。防治妊娠纹按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

臀部

按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩（左、右边都要）。

胸部

按摩方式：两胸的中间开始，由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩（左、右边都要）。

胸部（一）

按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。

胸部（二）

按摩方式：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。

大腿内侧

按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

膝盖

按摩方式：双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。

虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百，但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处，可以让已形成的妊娠纹症状减轻（由重变轻，由轻变无），所以 “按摩”对防治妊娠纹而言，还是有实际的成效。