怎么预防妊娠纹的出现？相信很多人都想知道，那么有哪些方法呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了。

哪个女性也不想在孕期出现妊娠纹，它不仅破坏了身体的美感，而且也打扰了孕妈的好心情，甚至还会影响产后的身心健康，想要避免这种情况的发生，就需要孕妈妈做一些努力了。

第一，孕妈妈在孕期要适当的按摩一下身体，使皮肤组织处于放松的状态；

第二，适量运动，提高身体的代谢功能；

第三，少食多餐，避免体重增长太快、饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物。

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