孕吐什么时候出现？吃什么可以缓解孕吐？很逗孕妇都想知道， 医学教育网小编搜集整理如下：

半数以上的孕妇多在月经停止40天左右（妊娠6周）出现症状，至妊娠12——16周自行消失，但严重程度各人不同。轻症者一天呕吐数次，伴有恶心、乏力、偏食、厌食、便秘或失眠，但体温脉搏正常，体重略有减轻，一般不影响生活和工作。

饮食疗法：其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

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