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01.白萝卜+麦芽糖

晚秋时节，昼夜温差较大，家中的老人、小孩以及体质弱的朋友，最易出现感冒咳嗽的症状。

建议你可以把生白萝卜捣烂，然后在捣烂的白萝卜中加入一些麦芽糖，混合搅拌均匀，蒸熟就可以吃了，可以治百日咳。

02.白萝卜+梨

白萝卜和梨搭配，食疗功效加倍，可以清凉止渴、止咳化痰、消食、顺气，非常有助于防治深秋咳嗽痰多的问题。

取来白萝卜1斤，1个雪梨，把雪梨切成薄片，然后把它和白萝卜一起放入锅中，加入适量的清水，煮水去喝，这样去喝还能消掉白萝卜的辛辣味，味道还是很不错的。

03.白萝卜+粳米

早晚都可以用新鲜的白萝卜和粳米一起煮粥来喝，喜欢吃咸的，也可以加入少量的盐来调味。

此粥可以止渴、消食、顺气、止咳化痰，非常有助于防治哮喘、支气管炎、糖尿病、肺气肿等毛病。

04.白萝卜+羊肉

白萝卜炖羊肉好吃不油腻，既能滋补肝脏，又不易上火，非常适合秋天去吃，还能保暖御寒。

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