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很多女性都有贫血的症状，那么女性贫血怎么调理？我们一起来看。
贫血首先补充铁质，多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等。严重贫血应及时补充铁剂，主要还是加强营养，三餐规律，营养均衡，睡眠充足，适度的运动，是可以帮助的，而且还可以多吃一点阿胶，因为阿胶也能起到很好的补血作用。
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