日常生活中怎么预防帕金森？很多人可能还不太清楚，医学教育网为大家整理相关内容分享如下，速度查看啦~

1. 饮食清淡

帕金森病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于患病者多数为老年人，有的还伴有心脑血管系统其他突变，原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。

2. 多摄入纤维素

便秘在患帕金森病的人群中非常常见。因此帕金森病患者要积极预防便秘的发生，重点是要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，而且喝足够的水。水分与纤维素共同作用，保持大便通畅。

3. 保护血液健康

帕金森病的症状主要是由环境或遗传引起的。每个人都应该注意保护周围环境，避免有害气体污染。尽量避免接触有害物质，如一氧化碳，二氧化碳，汞等，这些物质容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森。

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