关于“尿频尿急者如何饮食调节”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

调整液体摄入

人体每天正常的尿量在1500-2000ml左右，当一天摄入的液体量过多时，经过肾脏滤过的量增加，尿量增多，排尿次数自然增多。因此，通过控制液体的摄入，可见减少排尿的次数。推荐每天的液体摄入量在1500左右。另外，对于夜尿为主的患者，建议减少晚间的液体摄入。

减少刺激食物摄入

一、高糖，当大量摄入高糖物质后，可引起血糖升高，当血糖浓度过高时，超过肾小球糖阈值，导致葡萄糖不能完全吸收，尿糖增高，引起渗透性利尿，从而导致尿量增多。

二、咖啡，咖啡含有咖啡因，后者在进入人体后，可转化为一种特别的物质，叫可可碱，含有磷酸二酯酶抑制剂，后者具有增加血管平滑肌细胞内cAMP的含量，导致血管扩张，引起利尿作用。

三、酒精，酒精在进入人体后，可抑制下丘脑分泌抗利尿激素，后者主要作用于肾脏的远曲小管，促使水分的重吸收。当抗利尿激素受抑制后，原尿的回收减少，尿量增多。

因此，减少刺激食物的摄入，减少利尿作用，避免多尿引起的排尿次数增多。

调节膳食结构

随着人民生活水平的不断提高，饮食结构逐渐西化的趋势明显，高蛋白、高脂肪和高热量的西方膳食结构逐渐替代原有以谷类、蔬菜为主的东方膳食结构，国内三高人群呈现上升趋势。研究表明，高血糖、高血脂及高血压等相关的代谢综合征，与下尿路症状具有一定的关系。因此，调节膳食结构，减少高蛋白、高脂肪及高热量食物的摄入，改善代谢综合征，对下尿路症状具有一定的帮助。

总结，当您出现尿频、尿急时，及时就诊，排除结石、肿瘤等疾病引起后，对于保守或者药物治疗情况下，一般建议辅助进行饮食调整。包括：液体摄入的控制，减少刺激性食物的摄入及饮食结构的调整。争取减少排尿次数，控制药物疗效。

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