招生方案
APP下载

扫一扫,立即下载

医学教育网APP下载

闂傚倷娴囬褏鈧稈鏅犻、娆撳冀椤撶偟鐛ラ梺鍦劋椤ㄥ懐澹曟繝姘厵闁告挆鍛闂佺粯鎸诲ú妯兼崲濞戙垹骞㈡俊顖氭惈椤矂姊虹拠鑼濞存粌鐖煎璇差吋閸偅顎囬梻浣告啞閹稿鎮烽埡鍛祦闊洦绋戠粻锝夋煟濡澧繛鑲╁枛濮婅櫣鎹勯妸銉︾彚闂佺懓鍤栭幏锟�北京正保医教科技有限公司

闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓瀹曘儳鈧綆鈧叏缍侀獮鎺懳旂€n剛鈼ゅ┑鐘灱閸╂牠宕濋弽顓炵9閻犺桨璀﹂悢鍡涙煠閹间焦娑у┑顔肩墦閺屾稓鈧綆浜堕崕鏃堟煛鐏炲墽娲存い銏℃礋婵″爼宕ㄩ閿亾妤e啯鈷戦柛锔诲幖閸樻潙霉濠婂啰鍩g€殿喖顭锋俊鎼佸Ψ閵忊槅娼旈梻浣瑰劤濞存岸宕戦崟顖f晜闁跨噦鎷�8.7.1

闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭粻鐘绘煙閹冩闁搞儺鍓﹂弫宥嗘叏濡潡鍝烘繛鍫熷劤閳规垿鎮╃拠褍浼愰梺缁橆殔閿曨亜鐣烽幋鐘亾閿濆骸鏋熼柣鎾存礃閵囧嫰骞囬埡浣插亾閺囥垹鍑犻柟杈鹃檮閻撴瑩鏌i幋鐐茬亰闁规煡绠栭弻锛勪沪鐠囨彃顬堥梺瀹犳椤︾敻骞栬ぐ鎺濇晝闁靛繆鏅欑槐锟�8.7.1

闂傚倸鍊风粈浣革耿闁秴鍌ㄧ憸鏃堝箖濞差亜惟闁靛鍠楃紞搴㈢節閻㈤潧校闁煎綊绠栧鍛婄瑹閳ь剟寮婚弴銏犻唶婵犻潧娲ゅ▍婵嗏攽閳╁啫绲婚柣妤€妫濋垾锔炬崉閵婏箑纾梺缁樼濞兼瑦瀵奸幇鐗堚拺閻熸瑥瀚崑鐘绘煕婵犲啰绠炵€殿喖顭烽崺鍕礃閵娧呯嵁濠电姷鏁告慨鎾磹閻熸壋鏋旈悹鍥ㄧゴ閺€浠嬫煥濞戞ê顏╁ù婊呭亾娣囧﹪鎮欓幍顔剧厯閻庢鍣崑鍕敇閸忕厧绶為悗锝庡亝椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍡椾粡濡炪倖鍔х粻鎴犲閸ф鐓曢柟閭﹀灱閸ゅ鏌ら弶鎸庡仴闁哄本绋戦埥澶娾枎閹邦喚鈻忕紓鍌欒兌鐎氬繘宕堕妸褍骞堥梻渚€鈧稑宓嗘繛浣冲洤鍑犻柣鏃€鎮舵禍婊堝箹閹碱厼鐏¢悗姘炬嫹 >

APP:闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸缁犵娀鐓崶銊р槈缂佲偓婢跺绻嗛柕鍫濇噺鐎氬懐绱撳鍡欏⒌闁哄本鐩崺鍕礃椤忎焦顫嶇紓鍌氬€风拋鏌ュ疾閻樿绠栫憸鐗堝笒缁犳帡鏌熼悜妯虹仴妞ゎ剙顑夊铏规兜閸涱厜鎾剁磼椤旇姤宕岀€殿喖顭锋俊鎼佸Ψ閵忊槅娼旈梻浣瑰劤濞存岸宕戦崟顖f晜闁跨噦鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍡椾粡濡炪倖鍔х粻鎴犲閸ф鐓曢柟閭﹀灱閸ゅ鏌ら弶鎸庡仴闁哄本绋戦埥澶娾枎閹邦喚鈻忕紓鍌氬€风拋鏌ュ疾閻樿绠栫憸鐗堝笒缁犳帡鏌熼悜妯虹仴妞ゎ剙顑夊铏规喆閸曨剛浼勯梺鐟板殩閹凤拷 >

手机网
医学教育网手机网

手机网二维码

微 信
医学教育网微信公号

官方微信

搜索|
您的位置:医学教育网 > 医学百科类 > 疾病 > 尿频 > 正文

孕期尿频应该怎么办?

2018-11-08 16:03 医学教育网
|

相信很多人都想知道孕期尿频应该怎么办?下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您!

孕期尿频应该怎么办?

1、少吃利尿食物

孕妈咪应该少在晚上控制饮水和避免吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。

2、不要憋尿

该去厕所时就要去厕所。首先是在有排尿的需要时去厕所;其次就是在间隔一定时间之后,虽然没有强烈的尿意,但仍要去厕所排尿。尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他病症。

3、避免仰卧位

侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。

4、使用护垫

怀孕后,尿意总是想来就来,如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但是,专家也提醒孕妈咪,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。

5、常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。

相信大家在阅读完以上内容后对孕期尿频的应对方法有了更多的了解,同时医学教育网小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友,让更多的人了解,引起足够重视!

医师资格考试公众号

编辑推荐
考试辅导
回到顶部
折叠