今天小编跟大家分享文章孕期尿频就要少喝水吗，内容如下：

医学教育网：孕期尿频就要少喝水是错误做法。

最直观的，妈妈们认为少喝水就能减少上厕所的次数，其实不然。口渴是人的大脑中枢发出需要补水的救援信号，感觉口渴了，是说明体内的水分已经失去平衡，此时的脑细胞脱水已经很明显了。这对妈妈和宝宝来说都是非常不利的。

准妈妈不仅不能少喝水，还有每隔2小时就喝一次水，每天平均8次，每次大概在200毫升左右。不过晚上睡觉前最好少喝水，避免晚上总起夜，有一个好的睡眠也是很重要的。

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