您想知道关于缓解宝宝磨牙现象按摩方法及食疗方法是什么吗？相信您看了这篇医学教育网整理的有关缓解宝宝磨牙现象按摩方法及食疗方法的文章，您就了解了。

宝宝白天磨牙是困扰很多家长的难题，有些家长不理解白天磨牙是什么原因，总是担惊受怕。其实宝宝白天磨牙和长牙时宝宝的牙龈痒痛不适有关。6个月以上的宝宝牙床开始发育了，宝宝就会喜欢咬这咬那。家长如果能正确认识宝宝磨牙的原因，及早采取一些有效的措施就能减少宝宝磨牙的次数，缓解磨牙现象。

对于长牙期间的宝宝磨牙，家长在平时可以给宝宝一些磨牙的小食品，如磨牙棒、磨牙饼等来缓解磨牙，同时练习咀嚼与促进乳牙萌出。另外，家长也可采用中医按摩和食疗的方法来缓解宝宝磨牙，在宝宝的日常饮食中加入一些磨牙的食物，就能缓解宝宝磨牙现象。

按摩方法：家长把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2~3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解由于消化不良引起的宝宝磨牙。

缓解宝宝白天磨牙的食疗方

食疗方一：双色咬“胶”。胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根。

做法：

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。

食疗方二：迷你三明治。切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。

做法：

1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。

2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

食疗方三：地瓜干。地瓜干。

做法：

1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

3.随吃随拿。如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

食疗方四：紫菜饭卷。米饭、寿司用紫菜。

做法：

1.米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。3.卷成条形，压紧即可。

以上是给朋友们介绍的关于缓解宝宝磨牙现象按摩方法及食疗方法，希望朋友们通过阅读之后能够有个大概的了解。朋友们一定要意识到磨牙对于孩子来说会带来哪些危害，不要认为这可能只是个小问题就不加以注意，希望所有家长朋友们一切为了孩子出发，千万不要放过任何有害孩子身体健康的事情。