人工流产对女性的身体有很大的危害，但是人工流产是女性人工终止意外怀孕的手术方法，关于人工流产后的注意事项和护理方法相信很多人都想了解，为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于人工流产后的注意事项和护理方法的文章，具体如下：

1、短期内不要同房，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

2、注意休息，建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

3、注意心理调节，人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，家人要适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

4、注意补充营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。

5、注意观察，如果身体出现不适或者其他的症状要第一时间去医院接受治疗。

以上是小编为大家整理的人工流产后的五大注意事项和护理方法的具体内容，除了上述的内容人工流产后还有其他的一些注意事项，一定要注意卫生，防止感染，也要保持室内的清洁、空气通风，适当的进行小幅度的运动，希望这些内容对大家有帮助！