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中老年人若常感头疼头晕、上肢麻木,有可能是颈椎病引起的,可通过三根手指自测是否得了颈椎病。端坐,两眼平视。
将中指、无名指、小指三指并拢,无名指放在脑后凹陷处,用中指、无名指、小指往下捋,正常情况下,人体颈椎前凸,因此会摸到有小小的凹陷。如果感到呈直线或弓形,且脖颈椎酸痛,那么说明颈椎的生理曲度消失、变直。
颈椎生理曲度变直是颈椎病常见的前兆,随着病情进展,颈椎会继续发展到反弓,造成神经压迫而出现一系列症状。发现颈椎呈直线或弓形者,可用粗盐100克、葛根粉100克(药店有售),炒热后放入布袋热敷颈部,每次20分钟,每日2次。
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