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焦虑症就是做事情非常着急，总是处于一个不安的状态之下，还会伴随有失眠的症状，引起焦虑症的原因，主要是精神压力过大所导致的，所以平时可以通过做一些喜欢做的事情来分散注意力，释放压力，治疗焦虑症主要是心理辅导为主，可以去正规的三甲医院寻求心理医生的帮助。

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