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肩周炎可以自愈吗？

肩周炎是肩周、肌腱、肌肉、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。肩周炎具有自愈倾向，且通过给予合适的治疗方法，如理疗、针灸、按摩、药物、康复训练、手术等，大多可治愈。

有哪些缓解疼痛的方法？

肩周炎引起的疼痛多是在由于劳累、受凉的情况下引起的无菌性炎症，首先表现的症状是疼痛，严重的可能会出现由于疼痛的原因出现肩关节的活动功能障碍，也就是抬肩不能到正常的部位。

一般对于疼痛症状缓解的方法有：

一、热敷，热敷具有活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用；

二、理疗，比如针灸、推拿、按摩等治疗；

三、疼痛剧烈时，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，但这些药物有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃；

四、外贴膏药不过敏的病人可以外用活血化瘀膏药，具有活血化瘀，消肿止痛的作用，可以改善症状。

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