网友咨询：骨质增生患者的饮食注意事项及预防方法分别是？

网校回复：

饮食调理

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。

饮食建议

多食用牛奶、豆制品等钙含量丰富的食物，及时补充维生素，多食用水果蔬菜。

饮食禁忌

病情恢复期间避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。

预防方法

以下措施能够减少骨质增生形成的风险。

1、保持健康体重。

2、积极锻炼，保持肌肉强度。

3、注意工间休息和活动，不长时间保持同一动作或姿势。

4、多吃富含钙的食物，及时补充钙剂，避免钙缺乏引起的骨质增生。