在我们身边骨折并不少见，其实骨折跟饮食有很大的关系，研究表示常喝苏打饮料可能到导致骨折的几率上升，所以青春期少女一定要少喝苏打饮料。

研究人员在波士顿对年龄介于14岁至16岁的四百名青少女的喝饮料习惯进行调查，结果发现嗜喝苏打汽水的青少女发生骨折的机率较同年龄层不喝这种饮料者高出三倍。尤有甚者，喜欢喝可乐的好动青少女发生骨折的机率是不喝者的五倍。

哈佛大学公共卫生学院生化统计系副教授魏谢克说，目前尚不清楚其间相关连的机制为何，但可乐中的磷酸应是元凶。

尤其是磷酸对钙质的新陈代谢和骨骼有不利的影响。这项研究公布于六月份出版的《小儿和青少年医学报告》中。

另一项理论是，青少女在日常饮食中以苏打汽水替代牛奶，导致她们正在发育的身体缺乏造骨所需的钙质。她认为，这个问题对妇女健康有深远的意义医学教育`网搜集整理，尤其是停经妇女常见的骨质疏松症。

她建议正值骨骼重要发育期的青少女减少喝苏打饮料，改喝白开水。

骨折后急救措施

伤口处理

开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。

简单固定

现场急救时及时正确地固定断肢，可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤，同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此，应力求简单而有效，不要求对骨折准确复位；开放性骨折有骨端外露者更不宜复位，而应原位固定。急救现场可就地取材，如木棍、板条、树枝、手杖或硬纸板等都可作为固定器材，其长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上，骨折的上肢可固定在胸壁上，使前臂悬于胸前；骨折的下肢可同健肢固定在一起。

必要止痛

严重外伤后，强烈的疼痛刺激可引起休克，因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片，也可注射止痛剂，如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡，以免抑制呼吸中枢。