关于“高血脂的饮食注意事项是什么？”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。

一、多饮水

高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。

二、多食用含钙食物

高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。

三、多食含钾食物

钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。

四、多吃鲜果蔬菜

应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。

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