如今社会，压力过大，人们喜欢吃刺激性食物。多盐、多油、多辛辣的食物，疾病也接踵而至，其中患有高血压风险的几率最大，年龄也越来越小，甚至儿童也成为易感人群。就要趁早预防高血压。医学教育网整理了“预防高血压最廉价的方法”这篇文章，希望您家庭备菜，首选如下食物。

以上内容是医学教育网整理的关于预防高血压的食物。医学教育网提示您，生活压力大，健康更重要；预防高血压，少吃盐、油、辣。小编多嘴，希望您关心一下父母健康，如果他们也有高血压的话现在就该预防此类疾病了。