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关于“妊娠糖尿病该如何调理?”的相关知识,医学教育网搜集整理了如下内容,希望可以帮助到您。
1、科学搭配饮食
妊娠期糖尿病的孕妇应该注意自己的饮食,因为饮食方面如果不注意的话,反而会让病情加重,所以保持清淡饮食非常重要,而比如高油脂、高热量、含糖量高的东西都不要多吃,还要注意摄入足够多的蛋白质和维生素,可以多吃粗粮。
2、合理增加运动
可以根据孕妇自身的体质,规定每周的运动时间,还有运动的方式,对于运动细胞比较不好的孕妇可以选择散步等低强度有氧运动。
3、配合胰岛素治疗
对于确诊了妊娠期糖尿病的女性而言,大部分能依靠饮食和调整生活习惯来控制血糖。如果控制饮食和生活习惯等方式对血糖控制不佳,则需要考虑适当使用降糖药物。其中胰岛素就是十分安全的一个选择。注射用胰岛素和人体自身分泌的胰岛素几乎没有区别,对孕妇和宝宝的影响也十分有限,可以说,遵照医嘱合理使用胰岛素是十分安全的。请孕妈咪们放心。
4、保持心情舒畅
孕妈在得了妊娠期糖尿病之后,会受到情绪的影响,加重自身的紧张和担忧,这样会影响到激素的分泌。所以需要放松心情,让丈夫多陪陪自己,和自己出去散步等,都会让宝妈的心情变好。
5、及时监测复诊
确诊妊娠期糖尿病之后要定期监测血糖,及时到医院复诊,这样才能根据孕妈的实际情况作出最好的降糖方案调整,为了自己和宝宝的健康,孕妈咪们千万别嫌麻烦哦。
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