感冒应该怎么预防呢?其实生活中最常见最普遍的疾病就是感冒，感冒患者也在我们人群中无处不在，轻易忽视感冒的危害，而没有很及时做好预防的功课，有些人一患上感冒，就会拿出自己家里备用的感冒药盲目服用。感冒虽然可以自己好起来，也并不是什么大病，但感冒可能还会引发细菌感染。所以提醒广大人群一定要做好感冒的预防。感冒应该怎么预防,医学教育网做了整理，供大家参考。

第一点 感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，洗手和被污染环境消毒剂的应用可减少感染的传播。

第二点 平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

第三点 做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

第四点 当感冒患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，我们应马上退到1米之外。感冒应该怎么预防?如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子最容易被传染。

第五点 勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，只有经常洗手的人才能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的感冒病毒带到最易被传染的部位。

第六点 平时多吃富含维生素A的食物，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。

第七点 多喝水，大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症。

这七点相信大家对感冒应该怎么预防已经有了更深度的了解了，由于大部分感冒对人体不会造成什么伤害，所以很多人都觉得它没事，过几天自然就会好，其实这是错误的想法。感冒虽然病小，却也威胁人们的健康，人们不能小看它。我们在自身一定要加强锻炼，一起提高自身抵抗力，做好感冒的预防功课。以上就是医学教育网的整理，如果您还想了解更多相关信息，请登陆医学教育网。