感冒应该是我们的老朋友了，每个人每年至少都要感冒一次，但是很多人对感冒的了解仍是皮毛，并不清楚感冒的原因，更不用说预防感冒了，所以医学教育网小编为大家搜集整理了一下预防感冒的小妙招，希望可以帮助到你！

让你尽快远离感冒的妙招：

1、常漱口:

每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。

2、让窗户留一条缝:

在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。

3、停止自责:

自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。

4、多喝热饮:

热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。

5、常洗手:

记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45%。

6、去除寒气

入睡前，喝葱白、生姜、红糖煎煮的汤。促使全身发汗，清除身体里的寒气。

感冒的发生都是因为日常生活中小细节没有注意到，比如说洗手的问题，好多人就经常疏忽，但是这样就会感染很多的细菌，从而导致各种疾病。医学教育网小编祝您身体健康！