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自然分娩孕妇要满足哪些条件

1、自然分娩要求产妇的年龄不能超过35岁。

2、想要自然分娩，胎儿的状况也是很重要的。当胎儿头位正、大小正常，才能顺利地通过骨盆。

3、在选择分娩方式前，孕妇都要经过一些检查。只有当检查正常，孕妇无阴道流血和破水的情况，才能选择自然分娩。

4、保持产道通畅，这个主要由骨盆大小和形状来决定。

5、最重要的一点，自然分娩需要得到本人以及家人的支持，且最好产妇也做好了承受分娩疼痛的心理准备。

在条件满足的情况下，孕妇自然分娩前还得做一些准备，具体的包括以下几点：

1、产前检查

在选择分娩方式之前，产前检查是非常重要的，可以让医生直接地了解目前产妇和胎儿的身体状况。有不少孕妈妈希望自然分娩，但是要求达不到，虽然剖腹产的好处很多，但是条件不达标，医生也会建议孕妇选择剖腹产。

2、锻炼身体

分娩是一个体力活，因此需要孕妇拥有一个号的体力，以及肌肉要有力量。因此建议孕妇在怀孕期间就要在自己的能力范围内锻炼身体。毕竟自然分娩是十分消耗体力的，如果生产的中途发现产妇有心无力，医生也会建议由顺转剖。

3、控制饮食

女性从怀孕开始，就应该特别注重饮食，有不少孕妇在怀孕期间放飞自我，想吃什么吃什么，导致体重直线上升，导致孕妇营养过剩，宝宝发育过大，这就与自然分娩失之交臂了。

4、心理建设

初次当妈妈的产妇，没有任何经验，只知道自然分娩好处多多，却没有认识到它的缺点，心理上没有做好准备，最后临阵脱逃。

虽然自然分娩对孕妇和宝宝来说，利大于弊，但是在选择分娩方式的时候，建议孕妇还是要慎重一些，如果实在是各个条件都不符合的情况下，也请不要强求，毕竟宝宝顺利降临，才是最值得关心的问题。

孕妇吃什么食物助产

1、巧克力

这种零食平日里女人就比较爱吃，不过因为怕胖所以吃得少。由于其是一种浓缩的能量物质，因此，建议快要生孩子的孕妇们要吃一些，以便快速补充能量。

另外，适当吃巧克力还能让增加孕妇的愉悦感，缓解她们面对生孩子的紧张感，所以说，可以作为助产必备的食物。

2、红糖

孕妇进入产程之后，一般睡眠会很差，而且吃得也少，这样子就意味着身体的能量比较少。要知道生孩子可以需要需要消耗很多体力的，若是没有力气的话，可是会影响生产的。因此，建议喝些红糖水补充能量，因为红糖的是由蔗糖熬成的，当糖分被进入到身体里以后，能够快速产生能量。如此一来，孕妇们才能有力气进行生产。

3、蜂蜜

蜂蜜这种食物亦是孕妇临场前该吃的食物之一，孕妇喝一些蜂蜜水的话，能够帮助孕妇缩短生产的过程，还能润滑产道，让孕妇更容易生产，减少痛苦。

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