的确我们的社会不断进步的今天，忍饥挨饿已经不复存在了。但是，随之而来的是肥胖，要减肥，饮食很关键！医学教育网为了让大家更好的了解肥胖，整理了“肥胖患者辅助减肥快速瘦身的食物”，这篇文章，文章总结了3种快速瘦身的食物，希望对您有所帮助。

一、枸杞减肥茶

枸杞一小把，红枣3-4粒直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸腾后服用。除了红枣泡枸杞子茶，还可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，花茶，干菊花，米仁，决明子等一起泡茶饮用，也有意想不到的减肥效果。

二、冬瓜烧香菇

冬瓜250克，水发香菇50克。将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。清热健脾。佐餐食用。另外小编建议大家多了解疾病地方信息，这对减肥有一定的帮助的。

三、荷叶粉蒸排骨

新鲜荷叶8～10张，猪小排骨1000克，粳米300～400克。荷叶洗净，一张切成四块备用。粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。炒至粳米成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用。将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆内，加酱油半碗，黄酒4匙，细盐半匙，味精、葱白少许，拌匀，腌浸2小时以上，并经常翻拌使之人味。然后，将每块排骨的两面，粘上一层炒米粉，用事先切好的荷叶将排骨包好，每包1～2块，视排骨大小而定，包紧扎牢。蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶，再将包好的排骨放入蒸笼，盖上笼盖健脾升清，祛瘀降浊。打开荷叶包，热食，佐餐食用。

辅助肥胖患者快速减肥的食物有哪些呢?以上就是小编的具体介绍了。肥胖的危害很大，大家切不要以为患上了肥胖也没有关系，就是身材臃肿了一点而已。专家指出，有肥胖的人患高血压、冠心病的机率将会大大提升。因此大家为了避免肥胖的出现，需要从饮食上进行调理。