关于“如何辨别是真胖还是虚胖？”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。 

1.饭量大，吃得多。比较容易产生饥饿感。

2.给人直观感觉就是肉多，显得结实

3.脸色比较红润

4.经常感到口干舌燥

5.容易做噩梦

1.食量和不胖的人差不多，不会像真胖子一样经常感到饥饿

2.整个人显得不是很精神，容易疲惫

3.脸色没有胖子那么红润，偏白或带青。有些人说话还会显得有气无力

4.怕冷，不怎么流汗。手脚也容易感到肿胀，蹲下时小腿的感觉更为明显

5.平时运动的少，身体上的肉显得虚浮，不那么结实

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