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减肥期间适当的喝一些黑咖啡，能够刺激肠道的蠕动，也有利于促进脂肪的燃烧，因此有利于达到减肥的效果，也能够起到帮助消化的作用，防止表现出有消化不良的情况。

但是注意喝黑咖啡的时候注意不要加糖，也不要加一些牛奶等等，不然就容易造成热量偏高，同时也注意不能单纯的应用黑咖啡达到好的减肥效果，必须要配合良好的饮食和运动调理，有效消耗身体的热量。

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