电脑病是现代生活中一种非常常见的疾病，而且患病人群数量呈增长趋势。医学/教育/网小编搜集并整理了电脑病的引发原因和防治方法，希望大家读过之后能够对电脑病有更多的认识。

一、电脑病的引发原因：

1、员工在使用电脑时忽略正确姿势;

2、办公室的设计欠佳，例如键盘摆放位置过高或过低，鼠标的位置不对;

3、工作时间太长，缺乏休息，令身体过于疲劳。

二、电脑病的防治方法：

1、优化环境：加强机房内的空气流通，健全规范的室内照明和集光，尽量消除室内各种污染。

2、端正姿势：身体笔直地端坐在操作台前，上臂和前臂呈90°角，荧光屏必须与计算机的前端在一条直线上。然后由上而下，轻轻地敲打键盘。注意劳逸结合。

3、加强锻炼：坐在椅子上，上体向前弯曲，直至双手手指尖触到地面，然后再抬起身体，重复20次。此举为放松颈部肌肉。双手交叉放于脑后，头用力向后压，使因伏案工作而向前弯曲的颈椎会由这个练习而得到放松。右臂向前伸直，抬起手腕，与臂呈90°角，左手抓住右手手指尖，用力向后伸拉，保持10秒钟，然后作另一手的练习。以此来放松手腕。

背部和腹部肌肉像紧身衣那样支撑着脊柱，坐在椅子上，背部紧贴椅背，抬起双腿直至与地面成水平状态，如此动作重复25次，用以放松上述肌群。此外，每天玩健身球能疏通经络，调和气血，使手、腕、臂、肩部肌肉得以流畅和放松。

4、针灸：有近视、头痛、光敏者，可针太阳、四白、印堂、阳白、光明、合谷穴位。有后脑勺肌肉发硬及手、腕、臂、肩部酸痛不适者可针合谷、外关、曲池肩域、肩井、大椎、新设穴位。

职业病专家指出，记者和编辑、网络设计师等长期以电脑为主要工具，堪称“电脑病”的“高危人群”。医学界长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为反复紧张性损伤症又称计算机键盘疲劳综合症。

以上就是关于电脑病的引发原因和防治方法的全部内容。医学/教育/网小编建议大家在日常生活和工作中，要注意避免长时间使用电脑，如一定长时间使用电脑，期间应定时适当活动身体，以避免患上电脑病，给自身身体健康带来危害。