打鼾的原因及改善方法有哪些？为了帮助大家了解，医学教育网为大家整理如下：

原因：

1、气道狭窄：很多患者睡觉打鼾的原因是气道狭窄，包括气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些均会造成鼻、咽喉处气道狭窄，从而在睡眠的时候引起气流不畅，导致晚上睡觉打鼾。

2、身体肥胖：身体肥胖也是打鼾原因之一，晚上睡觉时人的神经兴奋性会降低、肌肉松弛等，外加肥胖患者颈部沉积过多脂肪，最终会导致气流不畅，造成晚上睡觉的时候打鼾。

改善方法：

1、减肥。

2、手术治疗：手术治疗是一种没有办法的办法，如果打鼾严重影响了生活，可以考虑用手术的方法治疗。但是这种方法比较痛苦，要谨慎考虑。

3、呼吸机和阻鼾机治疗：呼吸机和阻鼾机可以有效缓解打鼾症状，但是戴上之后影响翻动，不是很舒服。

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