在平时生活中打鼾是跟正常的情况，很对人不会重视，当出现打鼾之后并没有及时看医生。但是打鼾对身体带来危害，长期不治还会出现一系列并发症。这个是非常严重的情况。

“打鼾”俗称打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，有的人只在劳累或饮酒后睡觉时会打鼾，而有的人夜夜鼾声如雷，忽高忽低，还可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛；夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打鼾的治疗有什么方法呢，以下为治疗打鼾的方法，大家可以借鉴一下：

（1）戒烟。

（2）发现鼻炎、鼻息肉等症，应及早治愈。

（3）睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡。

（4）睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。

其实打鼾不仅仅只影响着周边他人的睡眠，还严重威胁着自己的健康。希望大家重视此问题，如有发现，及时就医，尽早解决！