朋友，您还在为扰人的鼻炎而发愁吗？相信您看了这篇关于学会以下6招让你远离鼻炎的文章，所有问题都将迎刃而解。

1.少吃生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行，从而引发鼻炎。

2.避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

3.远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，医|学教育网搜集整理应特别注意远离花粉。

4.尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

5.常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

6.保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

今天给大家介绍了远离鼻炎的6大妙招，希望对大家预防鼻炎有帮助。另外，如果有疑似鼻炎的症状要及时去正规医院确认。