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便秘，是多种疾病的一种症状，对于在减肥瘦身的亲们影响更为严重，所以想要瘦身成功，无需节食，只需在餐后多走动，就能排清体内毒素，轻松治疗便秘问题，瘦出苗条身材！
畅快淋漓的运动对通便大有助益。只要穿一双平底鞋推门而出，24小时内就会有“感觉”。便秘难受归根到底是你打开的方式不对所导致的。
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