网友咨询：孕期一直便秘是怎么回事？

网校回复：

1、激素水平

孕期会分泌大量的孕激素，使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱，易发生便秘。

2、子宫增大

由于孕期子宫不断增大，重量增加，会压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水分被肠壁吸收过多，最终形成粪便干燥、坚硬，再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘。

3、饮食

妊娠后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维的量不足，不利于消化。

4、活动过少

许多女性妊娠后，会减少活动，经常坐着或躺着，胃肠道的蠕动减弱，对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

5、补钙过多

孕妇补钙太多会导致便秘，因为钙剂容易与肠道的食物残渣（如草酸、磷酸、脂肪）结合为不溶解的、较硬的物质，使大便干结。一次吃进去的钙越多，吸收率越低，通过粪便排出的钙就越多，大便越干结。

6、其他

痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠梗阻等疾病因素也可导致便秘。