对于便秘，在临床上可以给予通便的药物，比如说乳果糖，能使患者快速排便。但是如果有严重的肠道梗阻，这类药物的副作用就非常明显，此时要慎用泻药，甚至要禁用。对于便秘，最重要的是寻找病因，而非快速排便。

便秘主要表现为排便次数减少，排便费力，许多患者的排便次数每周少于三次，或者是大便比较干结。便秘会造成很大的心理精神上的痛苦，还伴有一些临床上的表现，比如说腹胀、腹痛等，常常需要药物的辅助治疗。

在临床上可以给予通便的药物，比如说乳果糖，是一些导泻剂，可以使患者快速排便。但是对肠道梗阻比较严重的时候，这类药物的副作用往往就非常明显，比如说容易导致肠穿孔，或导致恶心呕吐。这个时候泻药要慎用，甚至要禁用。对于便秘，最主要的是要寻找病因，而不是尽快排便。

便秘最快的方法，第一，是灌肠，这种方法直接刺激肠道产生便意，一般常用的有生理盐水或肥皂水灌肠。第二，是口服通便药物，如乳果糖，复方聚乙二醇电解质散，芦荟胶囊，麻仁滋脾。此外还可以通过饮食调理排便，经常吃一些富含膳食纤维的食物如红薯，韭菜，芹菜，多吃一些蔬菜和水果，多饮一些水，比如蜂蜜水，对通便效果也是比较好的。

成人便秘主要有以下5个方面可以比较有效的调整：1.多吃蔬菜水果。2.多吃粗粮杂粮。3.多喝水。4.多运动。5.定时排便。

详细解释为：1.蔬菜水果一定要多吃会粗纤维比较多的。2.多吃粗粮杂粮，如果吃一些全麦面或者每天在饮食当中加入50克的麦麸，对便秘的缓解有较大好处，3.多喝水，包括吃饭时喝的汤，加上平时喝的水，每天要不少于2500ml，也就是五个矿泉水瓶的量，4.多运动，尤其晚饭以后要多走走，不能吃完饭就坐在沙发上，或者躺床上不动了，5.定时排便，人体有4个比较容易排便的时间一是早上起床以后，另外是三餐后，这4个时间段是结肠运动比较容易蠕动的时间段，所以最有利于排便。建议每天晨起后，空腹喝上300ml的温水，然后活动个三、五分钟，10分钟左右，就去上厕所，开始肯可能没有便意或者排不出来，但是一两个月以后习惯就会养成。