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艾滋病的预防从哪几方面入手？

1、加强消毒：医护工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在患者和工作人员间、患者之间的传播。通过针刺感染艾滋病的比率少于1比200.在针刺后使用抗艾滋病药物进行消毒可以进一步减轻被感染的风险。

2、不要共用针头：如果你需要诸如海洛因这样的麻醉剂，不要和别人共用你的针头，以及不要使用已经被人使用过的针头。

3、管理好个人卫生用品：唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小。所以一般接吻是不会传播的。但是如果健康的一方口腔内有伤口，或者破裂的地方，同时艾滋病患者口内也有破裂的地方，双方接吻，艾滋病病毒就有可能通过血液而传染。汗液是不会传播艾滋病病毒的。

4、饮食方面：

①黄豆 黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖。

②苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治疗效果。

③大蒜 大蒜中含有植物杀菌素，对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜汁中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

④海带 海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

5、安全性行为：在所有的性行为中使用安全套。没有全程正确使用安全套的性交模式，如阴道交和肛交是一种高危行为。少数人透过和艾滋病感染者进行口交而通过伤口被感染，但这种方式通常被认为是低风险的。但是，如果你希望绝对的安全，甚至在口交中也应当使用安全套。

艾滋病严重的并发症

1、导致肺动脉高压

肺动脉高压： 艾滋病毒是通过激活炎症细胞后，产生一些叫做“炎症因子”的化学物质，可使肺动脉中层平滑肌细胞增厚、内层内皮细胞损伤。

2、呼吸系统感染

呼吸系统感染：卡氏肺孢菌肺炎、卡波齐肉瘤、肺结核，如果症状进行性加重，可死于呼吸衰竭。

3、内分泌系统损伤

内分泌系统的损伤可出现肾上腺功能不全和低肾素血症，低血压，持续性低血钠和高血钾，甲状腺功能低下，糖尿病和肾上腺危象等。

4、肌肉骨骼损伤

肌肉骨骼系统的损伤可引起游走性关节炎，关节疼痛和关节腔积液，酷似风湿性关节炎，抗风湿治疗效果不佳，亦可表现有多发性肌炎，肌肉明显压痛及活动障碍，肌肉活检呈坏死性肌炎。

5、肾功能衰竭

肾功能的损伤可引起间质性肾炎和肾小管坏死，出现蛋白尿，少尿，高度水肿，氮质血症及肾功能衰竭。

6、心脑血管的破坏

心血管系统的损伤引起心动过速，心脏增大，充血性心力衰竭。

7、神经系统紊乱

长期腹泻引起水电解质紊乱，神经系统的损伤引起智力下降，反应迟钝，抑郁，忧虑，类妄想狂精神病或痴呆。

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