健康教育主治医师辅导精华之体温的评估方法：

（一）体温的产生与生理调节

1.体温的产生 机体内部的温度称为体温。机体热能主要是肝脏和肌肉，尤其是骨骼肌产热作用大，此外交感神经兴奋、甲状腺素分泌增多可增加产热。

2.体温的生理调节 正常人的体温保持在相对平衡状态，通过大脑和下丘脑体温调节中枢和神经：体液作用，使产热和散热保持动态平衡。

3.散热的形式

（1）辐射：在低温环境中，它是主要的散热方式。

（2）对流：例如热由身体传到凉爽的空气中。

（3）蒸发：例如高热时乙醇擦浴，其原理为蒸发作用。

（4）传导：如高热时用冰袋降温，其原理为传导作用。

（二）正常体温及生理性变化

1.正常体温 正常值为：口腔舌下温度为37℃（36.3℃～37.2℃），医'学教育网|整理直肠温度为37.5℃（36.5℃～37.7℃比口腔温度高0.3℃～0.5℃），腋下温度为36.5℃（36.0℃～37.0℃，比口腔温度低0.3℃～0.5℃）。

2.生理性变化

（1）年龄因素：新生儿的体温调节功能尚未完善，体温易随环境温度而变动；儿童由于新陈代谢旺盛，体温略高于成人；老年人代谢率低，体温偏低。

（2）性别因素：女性较男性稍高，在经前期和妊娠早期，由于黄体酮的影响，体温可轻度增高。

（3）昼夜因素：一般清晨2～6点体温最低，下午2～8点最高，变动范围不超过平均数上下0.5℃。这与人体活动、代谢的相应周期性变化有关。

（4）其他：情绪激动、精神紧张、运动、进食可使体温一时性增高。