现在已经立春了，大家也在尽快恢复正常的工作与学习的节奏，对于有计划参加2020年健康管理师考试的考生来说，更是要安排好自己的学习计划，争取早日拿证！接下来医学教育网小编接着为大家分享热门问答：健康管理师能对我们的健康有多大帮助？一起来看看吧！

一般来说，一个人从健康到低危险状态，再到高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。“疾病发展几十年，致残致死一瞬间”。

个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。帮助个人在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。

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