节后上班第一天，健康管理师备考中的学员有没有被“假期综合症”困扰呢？一定要尽快调整好状态，无论是咱们的考试复习还是日常工作都需要恢复之前的高效模式啦！下面医学教育网小编接着为大家分享文章：2020年健康管理师基础知识第八章模拟练习多选题（中），一起来学习吧！

1、运动处方四要素包括下面哪些项（   ）

A.运动形式

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

参考答案：BCE

【解析】身体活动包括频率、强度、时间和类型四个基本要素

2、骨质疏松患者不可参加下列哪些运动（   ）

A.打太极拳

B.快跑

C.举重

D.游泳

E.跳高

参考答案：BCE

【解析】骨质疏松患者可以选者太极拳和游泳，但是，严重骨质疏松患者避免游泳。

3、为保证运动安全，须注意（   ）

A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

参考答案：ABCDE

4、严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项（   ）

A.避免运动速度过快

B.避免在凹凸不平的场地运动

C.避免游泳

D.运动与日光照射结合

E.禁忌跳绳运动

参考答案：ABCDE

5、对个人身体活动的指导，主要应遵循以下哪四项原则（   ）

A.动则有益

B.中等强度

C.贵在坚持

D.多动更好

E.量力适度

参考答案：ACDE

6、体力活动按照生活方式分类包括（   ）

A.工作有关(职业活动)的体力活动

B.外出交通往来有关的体力活动

C.居家生活有关(家务劳动)的体力活动

D.运动锻炼体力活动

E.闲暇时间的体力活动

参考答案：ABCDE

【解析】按日常活动分类：职业性身体活动，交通往来身体活动，家务性身体活动，业余休闲身体活动

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