最近很多地区都在陆续解封了，相信这场新冠病毒抗击战咱们马上就能打赢了，不过在此之前大家还是要做好清洁与防护工作哟！下面医学教育网接着为大家分享文章：2020年健康管理师身体活动基本知识多选练习题，一起来做题吧！

1，身体活动按日常活动分类可分为（     ）

A、职业性身体活动

B、交通往来身体活动

C、家务性身体活动

D、运动锻炼身体活动E抗阻力活动

2,身体活动按能量代谢分类可分为（    ）

A、职业性身体活动

B、抗阻力活动

C、有氧运动

D、无氧运动

E、关节柔韧性活动

3，身体活动的指导原则包括（     ）

A、动则有益

B、贵在坚持

C、长期运动

D、多动更好

E、量力适度

4，原发性高血压思者的身体活动注意（     ）

A、运动形式以大肌肉群参与的有氧运动为主

B、运动时保护足部

C、推荐中低负荷的大肌肉群运动

D、身体活动达到中等强度

E、锻炼计划以日常习惯性活动量为基础

5，健康成年人的运动建议（      ）

A、中等强度有氧运动，每周5-7天

B、高强度锻炼，每周至少3天

C、中等强度悠扬运动，每周至少3天

D、高强度锻炼，每周5天

E、每天进行低强度运动

答案：1、ABCD  2、CD  3、ABCD  4、ACDE  5、AB

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2020年健康管理师身体活动基本知识单选习题（四）

2020年健康管理师身体活动基本知识单选习题（三）