健康管理师近年来热度居高不下，除了国家扶持力度大之外，更主要的原因是越来越多的人开始意识到未病先防的重要性。现在医学教育网今年第二批健康管理师考试辅导课程已经开通购课入口，为不同类别的考生量身定制了相应的辅导计划，期待你的加入哦！下面医学教育网小编接着为大家分享文章：健康管理师常用康复治疗训练重要考点整理，一起来学习吧~

1. 增强肌力和肌肉耐力的康复治疗

①按照不同肌力大小分类 有辅助训练、主动训练、抗阻训练、渐进抗阻训练等运动方法

②按照不同肌肉收缩的方式分类 可分为等长训练、等张训练及等速训练。

2.恢复平衡能力的康复治疗

①按照体位可分为仰卧位训练、前臂支撑下俯卧位训练、肘膝跪位训练、双膝跪位和单膝跪位训练、坐位训练及站立位平衡训练。

②按平衡类型又可分为静态平衡训练、自动态平衡训练和他动态平衡训练。

3.增强心肺功能的康复治疗

指的是加强人体的摄氧能力和转化氧气成为能量的能力，其目的是预防心脏病的发生，主要以身体大肌群参与、较低强度、持续较长时间、有规律运动形式为主的运动最有效。包括长距离步行、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳和爬山。但对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用，如整理床铺、收拾房间和打扫卫生。

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