健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员，是一种新兴高薪职业！对于健康管理师许多人都有着“【健康管理师】心理健康与维护考点知识整理”这样的疑问，今天医学教育网就为大家整理了以下信息，一起来看看吧！了解更多更全健康管理师信息，请点击医学教育网！报名、咨询详情请拨打客服热线010 82311666、400 650 1888进行了解！

1、心理健康维护与促进的基本原则

1）理想与现实相结合的基本原则

2）躯体与心理相结合的原则

3）整体与差异相结合的原则

4）科学与具体相结合的原则

5）指导与主体相结合原则

6）发展与矫治相结合的原则

2、心理健康维护与促进的实施措施

1）树立社会主义的人生观与价值观

2）保持与社会发展同步的生活节奏

3）培养良好的心理素质与健全的人格

4）规律生活，有效应对

5）积极锻炼，合理兴趣

6）自我觉察，善交朋友

7）释放压力，定期放松

3、心理现象概述

①脑是心理活动的器官。大脑的功能活动分为三个基本功能系统：感觉功能系统、运动功能系统、联络功能系统。

②心理是大脑对客观现实的反应。

4、心理健康包括的内容（重点）

心理健康包括七个方面：

①智力正常、②情绪稳定、③满足个人合理要求、④行为协调、⑤人际关系适应、⑥反应适度，⑦心理特点符合年龄 、⑧自我意识与自我实际基本相符。

5、促进家庭健康健康的方式

①沟通  ②家庭心理咨询  ③营造良好的家庭环境④正确对待子女的发展。

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